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FAQ'S
确保充足的水分摄入,穿戴透气性好的衣物,避免长时间暴露在阳光下。
通过反复练习场上情景,提升对战术的理解,增强反应速度。
立即停止比赛,进行冰敷,必要时寻求医疗帮助。
通过小范围内的快速运球练习和方向变换训练,提升脚下的灵活性和控球能力。